Connect with us

SocialMedia

தியானமே சிறந்த பரிசு! ரசிகர்களுக்கு சமந்தா சிபாரிசு!

சமந்தாவை இயக்குனர் குணசேகரின் புராணகால திரைப்படமான சகுந்தலத்தில் கூடிய விரைவில் காணலாம்.

Published

on

samantha dyanam
samantha dyanam

தியானம் தான் உங்களுக்கு நீங்களே அளித்துக்கொள்ளும் சிறந்த பரிசாக இருக்க
முடியும் என்று நடிகை சமந்தா தன் சமூக வலைதள பக்கங்களில் பதிவிட்டுளார்.
சமந்தாவின் பிஃட்னஸிற்கு கடுமையான உடற்பயிற்சிகள் மட்டுமல்ல, அவரின்
யோகா மற்றும் தியான பயிற்சிகளும் காரணமாக இருக்கின்றன.

சமந்தா இவ்வருடம் கோவை ஈஷா யோகா மையத்தில் நடைபெற்ற
மஹாசிவராத்திரி விழாவில் கலந்து கொண்டார்.

அவ்விழாவில் அவர் தியானம் செய்யும் போது எடுக்கப்பட்ட புகைப்படம் ஒன்றை
அவரின் சமூக வலைதளப் பக்கங்களில் பகிர்ந்துள்ளார். மேலும் அதனுடன் ஒரு
பதிவையும் பதிந்துள்ளார்.

அதில் அவர் கூறியுள்ளதாவது.

ஒவ்வொரு முறையும் நான் தியானத்தில் அமரும் போது, ஒரு விவரிக்க
முடியாத உணர்வு என்னுள் கடந்து செல்கிறது. அது நான் பார்க்கும் விதத்தையே
மாற்றுகிறது, என்னை சிறைப்படுத்தும் உள் எண்ணங்களில் இருந்து
விடுவிக்கிறது. தியானம் ஒருவித அமைதியையும், நேர்மறையான
விஷயங்களையும் என் வாழ்க்கையில் கொண்டுவந்துள்ளது.

இப்போதே உங்களின் தியான பயணத்தை தொடங்குங்கள், நீங்கள் பின்பற்றுவது
எந்த முறையானாலும் அல்லது எந்த யோகப் பள்ளியை சார்ந்ததாக இருந்தாலும்
சரி. அது தான் உங்களுக்கு நீங்களே அளித்துக்கொள்ளும் சிறந்த பரிசாக இருக்க
முடியும்.

மேலும் அதனுடன் சத்குருவின் தியானம் குறித்த மேற்கோள் ஒன்றையும்
குறிப்பிட்டுள்ளார்.

தியானம் மனம் கடந்த பரிணாமமாக இருப்பதால், அது ஒன்றே அழுத்தங்களில்
இருந்து நம்மை விடுவிக்கும் வழி. எல்லா அழுத்தங்களும், போராட்டங்களும்
மனம் சார்ந்தவையே. – சத்குரு.

https://www.instagram.com/p/CMW9aniL946/?igshid=oarkgho87drz

இவ்வாறு அவர் பதிவிட்டுள்ளார்.

உடலை கட்டுக்கோப்பாக வைத்துக்கொள்வதில் மிகுந்த அக்கறை காட்டும்
நபராகவே சமந்தா அறியப்படுகிறார். உடற்பயிற்சி கூடங்களில் பளு தூக்குதல்
முதல் ஆரோக்கியத்திற்காக தாவரம் சார்ந்த உணவு முறைகளை மேற்கொள்வது
வரை பல்வேறு செயல்களை செய்து வருகிறார்.

சமந்தாவை இயக்குனர் குணசேகரின் புராணகால திரைப்படமான சகுந்தலத்தில் கூடிய விரைவில் காணலாம்.

Continue Reading
Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

உங்கள் மின்னஞ்சல் வெளியிடப்பட மாட்டாது தேவையான புலங்கள் * குறிக்கப்பட்டன

19 − 2 =

லேட்டஸ்ட்

e0aeaae0aebfe0aeb0e0aeaae0aeb2 e0aea8e0ae9fe0aebfe0ae95e0aeb0e0af8d e0aeb5e0af87e0aea3e0af81 e0ae85e0aeb0e0aeb5e0aebfe0aea8e0af8d e0aeaae0aebfe0aeb0e0aeaae0aeb2 e0aea8e0ae9fe0aebfe0ae95e0aeb0e0af8d e0aeb5e0af87e0aea3e0af81 e0ae85e0aeb0e0aeb5e0aebfe0aea8e0af8d
செய்திகள்3 மணி நேரங்கள் ago

பிரபல நடிகர் வேணு அரவிந்த் மருத்துவமனையில் அனுமதி!

பிரபல சின்னத்திரை நடிகரும் கலைமாமணி விருது பெற்றவருமான வேணு அரவிந்த் அப்பலோ மருத்துவமனையில் தீவிர சிகிச்சைப் பிரிவில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளார். பிரபல சின்னத்திரை நடிகர் வேணு அரவிந்த் பாலச்சந்தரின்...

e0aea8e0ae9fe0aebfe0ae95e0aeb0e0af8d e0ae95e0aebee0aeb0e0af8de0aea4e0af8de0aea4e0aebfe0ae95e0af8d e0aeaee0af80e0aea3e0af8de0ae9fe0af81 e0aea8e0ae9fe0aebfe0ae95e0aeb0e0af8d e0ae95e0aebee0aeb0e0af8de0aea4e0af8de0aea4e0aebfe0ae95e0af8d e0aeaee0af80e0aea3e0af8de0ae9fe0af81
செய்திகள்6 மணி நேரங்கள் ago

நடிகர் கார்த்திக் மீண்டும் மருத்துவமனையில் அனுமதி!

நவரச நாயகன் நடிகர் கார்த்திக் உடற்பயிற்சி செய்தபோது தவறி கீழே விழுந்ததில் காலில் அடிப்பட்டுள்ளது. வீட்டில் உடற்பயிற்சி செய்தபோது தவறுதலாக கீழே விழுந்ததில் கார்த்திக்கிற்கு காலில் அடிபட்டு...

e0ae95e0aeb1e0af8de0aeaae0aeaee0aebee0aeaee0af8d e0aeaee0aeb0e0af81e0aea4e0aebee0aea3e0aebfe0aeaf e0aeb5e0aeafe0aebfe0aeb1e0af8d e0ae95e0aeb1e0af8de0aeaae0aeaee0aebee0aeaee0af8d e0aeaee0aeb0e0af81e0aea4e0aebee0aea3e0aebfe0aeaf e0aeb5e0aeafe0aebfe0aeb1e0af8d
செய்திகள்1 நாள் ago

கற்பமாம்.. மருதாணிய வயிற்றில் போட்டு ஃபோட்டோ போட்ட சின்னத்திரை நடிகை!

பாரதி கண்ணம்மா’ சீரியல் நடிகை ஃபரீனா வயிற்றில் மருதாணியுடன் வெளியிட்டுள்ள புகைப்படம் இன்ஸ்டாகிராமில் கவனம் ஈர்த்து வருகிறது. தொகுப்பாளினியாக இருந்து சீரியல் நடிகையானவர் ஃபரீனா ஆசாத். இவர்...

e0aeb7e0aebfe0aeb2e0af8de0aeaae0aebe e0aeb7e0af86e0ae9fe0af8de0ae9fe0aebf e0ae95e0aea3e0aeb5e0aeb0e0af8d e0aeb0e0ae95e0ae9ae0aebf e0aeb7e0aebfe0aeb2e0af8de0aeaae0aebe e0aeb7e0af86e0ae9fe0af8de0ae9fe0aebf e0ae95e0aea3e0aeb5e0aeb0e0af8d e0aeb0e0ae95e0ae9ae0aebf
செய்திகள்2 நாட்கள் ago

ஷில்பா ஷெட்டி கணவர்: ரகசிய அறை.. ஆபாசபட செயலிகள்.. விசாரணையில் வெளியான திடுக் தகவல்கள்!

shipa பிரபல இந்தி நடிகை ஷில்பா ஷெட்டியின் கணவர் ராஜ்குந்த்ரா ஆபாச வீடியோக்கள் தயாரித்து அதனை மொபைல் செயலியில் பதிவேற்றம் செய்து பரப்பிய வழக்கில் கைது செய்யப்பட்டுள்ளார்....

e0aeaae0aeb4e0aeaee0af8de0aeaae0af86e0aeb0e0af81e0aeaee0af8d e0aea8e0ae9fe0aebfe0ae95e0af88 e0ae9ce0af86e0aeafe0aea8e0af8de0aea4e0aebf e0aeaae0aeb4e0aeaee0af8de0aeaae0af86e0aeb0e0af81e0aeaee0af8d e0aea8e0ae9fe0aebfe0ae95e0af88 e0ae9ce0af86e0aeafe0aea8e0af8de0aea4e0aebf
செய்திகள்3 நாட்கள் ago

பழம்பெரும் நடிகை ஜெயந்தி காலமானார்!

பழம்பெரும் நடிகை ஜெயந்தி உடல் நல குறைவால் காலமானார். அவருக்கு வயது (76) பழம்பெரும் நடிகையான ஜெயந்தி உடல்நலக்குறைவு காரணமாக பெங்களூர் மருத்துவமனையில் காலமானார். கடந்த சில...

Advertisement